Co to jest krav maga dla dzieci?

Krav maga to jeden z najlepszych systemów samoobrony stosowany na całym świecie, który został opracowany blisko 80 lat temu. Korzystają z niego nie tylko cywile, ale też żołnierze, grupy antyterrorystyczne czy szczególnie narażone oddziały policyjne. Zawiera w sobie najskuteczniejsze elementy rozmaitych sztuk walki, od aikido przez karate aż po boks i zapasy. Dzięki temu nawet filigranowe osoby niedysponujące tężyzną fizyczną są w stanie pokonać osiłków mierzących po 2 metry wzrostu i ważących po 120 kg. Jednak nie umiejętność walki, zdobycie respektu wśród znajomych czy sianie postrachu na dzielnicy, a samoobrona jest tu najważniejsza. Nie bądź ofiarą, broń się – tego właśnie nauczymy Twoje dziecko!

Nim jednak Twoja pociecha założy rękawice i odbędzie swój pierwszy sparing, konieczne jest ukształtowanie jego charakteru i wyrobienie pewnej sprawności fizycznej. To z kolei odbywać się będzie poprzez ćwiczenia psychoruchowe i zdrową, kontrolowaną grywalizację. Nad całością czuwa kadra specjalnie przygotowanych instruktorów, którzy do dzieci podchodzą zupełnie inaczej niż do dorosłego kursanta. Unikanie niebezpiecznych miejsc, deeskalacja konfliktu, skuteczna ucieczka przed napastnikiem i znalezienie kryjówki to priorytety naszych zajęć. Dopiero w dalszej kolejności uczymy, jak walczyć, gdy na ucieczkę jest za późno, a schowanie się nie wchodzi w grę. Uczymy poprzez zabawę, co dla dzieci jest najskuteczniejsze!

Krav maga dla dzieci Wrocław

To nasza wiodąca lokalizacja, w której na sezon 2024/2025 tworzymy dwie grupy: Young i Junior. Pierwsza grupa – Young – obejmuje dzieci w wieku od 8 do 10 lat. Rozwój motoryczny przeplatamy z kształtowaniem psychiki dziecka, formując jego charakter. Dziecko przyswaja procedury bezpieczeństwa oraz nabywa podstawowe techniki samoobrony. Przekazujemy informację, jak ma się zachowywać, by w razie zagrożenia postronne osoby zainteresowały się sytuacją młodocianego i w razie potrzeby pomogły mu. Grupa Junior z kolei obejmuje wiek od 11 do 14 lat i rozszerza zakres samoobrony o kolejne techniki. Część z nich pozwala nie tylko chronić samego siebie, ale także bliskich, dając tym samym czas na ucieczkę osobom nieznającym zasad krav magi. W pierwszej grupie wiekowej stawiamy przede wszystkim na ucieczkę, w drugiej zaś na wyprowadzenie maksymalnie efektywnych ciosów. Treningi odbywają się w hali sportowej IV Liceum Ogólnokształcącego w poniedziałki i środy w godzinach 16:00 do 16:50 (grupa Young) oraz 17:00 do 17:50 (grupa Junior).

Krav maga dla dzieci Świdnica

Świdnica – jako miasto, w którym założyliśmy Akademię Obrony Saggita – jest nam szczególnie bliskie. Podobnie też jej mieszkańcy, którzy coraz częściej pisali do nas z prośbą o utworzenie grup dziecięcych. Otwieramy więc nabór do grupy Young z myślą o Was, ale też o mieszkańcach pobliskich miejscowości: Wałbrzych, Dzierżoniów, Świebodzice czy Strzegom. Zapraszamy do grupy dzieci w wieku od 8 do 13 lat. Mając na uwadze zróżnicowaną strukturę wiekową, zajęcia bazują przede wszystkim na zaznajomieniu się z pojęciem bezpieczeństwa i wdrożeniu zróżnicowanych technik samoobrony. Edukację przeplatamy dopasowanymi ćwiczeniami ruchowymi. Do obrony własnej dzieci nauczą się także stosowania konkretnych postaw i komunikatów werbalnych, które będą stanowić reakcję na zidentyfikowane intencje drugiego człowieka. Dbamy o elementy zabawy, śmiechu i komfortowego samopoczucia dziecka, zależy nam, by pociecha nie mogła doczekać się kolejnego treningu. Ćwiczymy w hali Szkoły Podstawowej nr. 6 we wtorki i w środy w godzinach 16:30 do 17:20.

Czego nauczy się Twoje dziecko na krav madze?

Rozpoznawanie zagrożeń – naszym priorytetem jest nauczenie dzieci prawidłowego zachowania w niebezpiecznych sytuacjach. Aby to było możliwe, w pierwszej kolejności uczymy je, jak rozpoznawać zagrożenia oraz jak prawidłowo na nie reagować. Rozumiemy przez to nie tylko atak agresora czy bullying, ale też jak się zachowywać, gdy rodzic straci przytomność w domu lub gdy dziecko się zgubi.
Samoobrona przed dorosłym – jest to najtrudniejszy, ale nie niemożliwy element do przyswojenia. Pierwsza zasada brzmi: uciekaj! Druga: jeśli nie możesz uciec, schowaj się! Trzecia: jeśli nie możesz schować się, walcz! Dotyczy to zarówno sytuacji, w której nieznajoma osoba zaczepia dziecko, proponując mu słodycze, jak również wykazuje wobec niej przemocowe zachowania i agresję psychiczną.
Obrona przed bullyingiem – termin bullyuing oznacza wszelkie zachowania powiązane z szeroko rozumianym znęcaniem się. Dzięki krav madze dziecko nauczy się walczyć z rówieśnikami, którzy chcą je skrzywdzić fizycznie lub psychicznie. To także kształtowanie charakteru wobec tak destrukcyjnych zachowań jak plotkowanie, próby niszczenia reputacji “za plecami”, obśmiewanie w Internecie lub hejt.
Walka z agresywnym zwierzęciem – być może atak wściekłej wiewiórki, pszczoły czy gęsi wygląda zabawnie, ale w rzeczywistości tak nie jest. To ogromny stres, który może przekształcić się w fobię i lęk piętnujący psychikę do końca życia. Nie trzeba wspominać o tym, jak przerażający może być atak psa czy innego zwierzęcia większego od dziecka. Co wtedy zrobić? Tym zajmiemy się na krav madze!
Używanie otoczenia do samoobrony – gdy samoobrona staje się koniecznością, należy zawsze wykorzystywać wszelkie dostępne środki. Szkolne krzesło, plecak, długopis, gałąź – to tylko przykładowe przedmioty, które można skutecznie użyć. Jak dostrzegać potencjalnie użyteczne narzędzia i posługiwać się takimi przedmiotami? Z pewnością instruktorzy krav maga zademonstrują to w praktyce!
Kształtowanie dziecięcej psychiki – okres od 8 do 16 lat to dla mentalności młodego człowieka istne pole bitwy. Hormony buzują, emocje się wylewają, a pojawiający się stres zdecydowanie nie pomaga. Krav maga to nie tylko nauka samoobrony, ale też pokory, dyscypliny i pracy nad własnym charakterem. Rozwój psychoruchowy z pewnością pomoże dziecku wyrzucić z siebie negatywne emocje w kontrolowany sposób!

To nie jedyne korzyści, których doświadczy Twoja pociecha! To szansa na poznanie nowych znajomych i przyjaciół w sympatycznym, życzliwym środowisku pod okiem profesjonalnej kadry. To ośmielenie dziecka do nawiązania nowych relacji, wyjścia ze swojej strefy komfortu i zyskanie znacznej pewności siebie. To szansa na udowodnienie, że niemożliwe nie istnieje, a z treningu na trening jest coraz lepsze w tym, co się robi. To w końcu pasja, która będzie towarzyszyć młodej osobie przez okres dorastania, a może i w dorosłym życiu.

Nie czekaj – już teraz zapisz swoje dziecko!

Co jest potrzebne na zajęcia dla dzieci krav maga?

Na pierwsze 3-4 miesiące zajęć Twoje dziecko nie potrzebuje żadnego dodatkowego sprzętu. Obowiązuje wygodne obuwie zmienne oraz czysty, niekrępujący ruchów strój sportowy i – co najważniejsze – pozytywne nastawienie oraz chęć do nauki. Przyda się również butelka wody mineralnej 🙂

Pierwsze kroki na zajęciach “krav maga dla dzieci” będą polegać na ćwiczeniach zwiększających percepcję dziecka, jego zwinność oraz czujność. Z czasem pojawią się elementy kształtujące charakter pociechy, czyli umiejętność radzenia sobie ze stresem, agresją werbalną i symptomami niebezpiecznych sytuacji.

Po 4 miesiącach pojawią się pierwsze techniki wymagające ochraniaczy na zęby oraz na krocze, czyli suspensorium. Z kolei po około 6 miesiącach w grupie JUNIOR i około 10 miesiącach w grupie YOUNG pojawi się konieczność zakupu rękawic bokserskich (4, 6 lub 8 oz, zależnie od gabarytów dziecka).

Szczegółów na ten temat udzieli instruktor prowadzący w odpowiednim czasie. Najważniejsze jest to, że przez okres co najmniej trzech miesięcy, czyli “testowania nowej zajawki” przez dziecko, krav maga dla dzieci nie wymaga żadnych nakładów finansowych. Oczywiście poza systematycznym płaceniem czesnego 🙂