Bezpieczeństwo własne i naszych najbliższych z pewnością jest dla każdego z nas priorytetem. Wychodząc z domu, zamykasz drzwi na klucz, a opuszczając auto, pilnujesz, by nie było otwarte pod Twoją nieobecność. Jednak czy umiesz rozpoznać sytuacje, które mogą eskalować do zagrożenia Twojego życia? Czy potrafisz obronić się, gdy zostaniesz zaatakowany przez silniejszego lub uzbrojonego napastnika? Krav maga zdecydowanie pomoże Ci ochronić siebie i swoich bliskich.

Na czym polega krav maga?

Krav maga to unikatowy w skali światowej system samoobrony, który powstał w latach 30-tych XX wieku. Swoją “wyjątkowość” zawdzięcza temu, że zrodził się z realnej potrzeby samoobrony, głównie przed liczniejszym lub uzbrojonym przeciwnikiem. Nie znajdziemy tutaj filozofii czy stylu życia podobnego do dalekowschodnich sztuk walki, co nie oznacza, że krav maga jest bezrefleksyjnym, machinalnym działaniem. U podstaw krav magi leży potrzeba jak najszybszego zneutralizowania zagrożenia – poprzez oddalenie się, a jeśli to niemożliwe, to poprzez walkę. Walka z kolei nie bazuje na wyszukanych dźwigniach czy sekwencjach majestatycznych ciosów. To ma być możliwie szybkie, bazujące na odruchach i instynktach działanie, efektem którego jest unieszkodliwienie przeciwnika. Zajęcia te stawiają na realne sytuacje i praktyczne działanie, znajdziemy się więc w rozmaitej scenerii dnia codziennego. Jak walczyć w sytuacji, gdy zostaniemy napadnięci podczas wkładania zakupów do auta? Co zrobić, gdy liczniejsza grupa zaskoczy nas w ciemnym zaułku? W jaki sposób można wykorzystać elementy urbanistyczne, które zwyczajowo spotkamy w mieście? Na te i inne pytania odpowiadają praktyczne zajęcia z krav magi w Wałbrzychu.

Kurs krav magi w Wałbrzychu – dlaczego warto?

Akademia Obrony Saggita prowadzi zajęcia z krav magi w Wałbrzychu przede wszystkim w celu przekazania wiedzy z zakresu skutecznej samoobrony. Naszym celem jest nauczyć kursantów radzenia sobie w sytuacji zagrożenia życia lub zdrowia własnego oraz osób trzecich. To jednak nie jedyna korzyść, która płynie z systematycznego trenowania i nauki krav magi. Każdy z uczestników znajdzie swój powód do kontynuacji szkolenia, a kilka najważniejszych benefitów to:

• Poprawa kondycji i redukcja tkanki tłuszczowej – krav maga to ćwiczenia o mieszanej intensywności, co pozwala wzmocnić kondycję i zgubić zbędne kilogramy;
• Nauka panowania nad emocjami – dobry kraver nie szuka zaczepki i wie, co robić, by ego nie brało góry nad emocjami, to doskonały trening mentalny i nauka pokory;
• Poczucie wspólnoty – już od pierwszego dnia będziesz otoczony życzliwymi Tobie osobami, z którymi będzie Cię łączyć wspólna pasja do nauki krav magi;
• Dobra podstawa do sztuk walki – jeśli chcesz trenować BJJ, boks, kickboxing czy MMA, to krav maga będzie doskonałą “przecierką” z uwagi na zajęcia full contact;
• Poczucie pewności siebie – wiedząc, że umiesz obronić siebie i swoich bliskich, poczujesz się pewniej i spokojniej będąc w potencjalnie niebezpiecznych miejscach.

Dla kogo nauka krav magi będzie odpowiednia?

To pytanie znaczy mniej więcej tyle, co “kto powinien umieć się obronić przed atakiem napastnika?”. Odpowiedź brzmi – każdy, kto chce czuć się bezpiecznie i takie też osoby zapraszamy na zajęcia krav magi w Wałbrzychu.W każdy wtorek i czwartek w godzinach 19:30 – 21:00 prowadzimy zajęcia z samoobrony dla grup mieszanych. Oznacza to, że ćwiczenia dostosowane są poziomem zarówno dla osób początkujących, jak i tych z doświadczeniem. Grupa jest koedukacyjna i zróżnicowana wiekowo, dzięki czemu uczestnicy są w stanie trenować z “przeciwnikiem” o zmieniających się parametrach fizycznych. Na zajęcia zapraszamy także te osoby, które wcześniej nie trenowały lub prowadzą siedzący tryb życia. Nie musisz mieć atletycznej postury czy bardzo dobrej kondycji, aby móc ćwiczyć krav magę, o czym pisaliśmy już wcześniej na naszym blogu.

Nabór do grup zajęciowych – krav maga Wałbrzych

Jesteś osobą początkującą i chcesz nauczyć się skutecznego systemu samoobrony? A może masz już doświadczenie związane z krav magą i poszukujesz miejsca, w którym możesz poszerzyć swoją wiedzę? Akademia Obrony Saggita prowadzi nabór w trybie ciągłym do swoich sekcji! Oznacza to, że możesz zapisać się do nas bez oczekiwania na utworzenie nowych grup zajęciowych. Na ten moment zapraszamy Cię do jednej z poniższych grup:

• Krav maga Wrocław dla kobiet;
• Krav maga Wrocław dla początkujących;
• Krav maga Wrocław dla zaawansowanych;
• Krav maga Wałbrzych – grupa mieszana;
• Krav maga Świdnica – grupa mieszana;
• Krav maga Lubin – grupa początkująca;
• Krav maga Legnica – grupa początkująca.

W planach mamy także uruchomienie kolejnych grup, dostępna będzie też nauka krav magi dla dzieci. Obserwuj nasze media społecznościowe i śledź zakładkę Aktualności, by być na bieżąco z informacjami!