Samoobrona to bezcenna umiejętność, która w chwili ataku pozwoli Ci ocalić zdrowie, a nawet życie. Prostą, a zarazem skuteczną metodą walki jest krav maga, która stawia na maksymalną efektywność przy wykorzystaniu wszelkich dostępnych środków. Znajomość kilkunastu podstawowych technik znacząco zwiększa poczucie bezpieczeństwa. Daje też pewność, że w momencie zagrożenia będziemy w stanie ochronić siebie i swoich bliskich.
Czytaj dalej Krav maga dla początkujących – naucz się skutecznej samoobrony!
Krav maga to zyskująca coraz większą popularność sztuka samoobrony. Choć wiele osób uważa ją za formę walki, to w rzeczywistości cały system jest niezwykle skuteczny. Krav maga sprawia, że nawet filigranowa kobieta jest w stanie pokonać ciężkiego lub umięśnionego mężczyznę. Z myślą o paniach przygotowaliśmy specjalną sekcję. Dlaczego warto zapisać się na dedykowaną krav magę dla kobiet?
Czytaj dalej Krav maga dla kobiet – 5 powodów, dla których warto zapisać się na kurs tylko dla pań
Skuteczna samoobrona to przede wszystkim walka wszelkimi dostępnymi metodami i przedmiotami, które mamy do dyspozycji. Poza umiejętnościami przyswojonymi na zajęciach z krav magi, warto wyposażyć się w poręczne i dyskretne środki, które nam pomogą. Wiele osób decyduje się na gaz pieprzowy, który zmieści się do torebki lub w kieszeniach spodni. Co warto wiedzieć na temat gazu pieprzowego, jakie są jego rodzaje i czy gaz pieprzowy jest skuteczny?
Czytaj dalej Gaz pieprzowy – rodzaje, cena. Czy gaz pieprzowy pomoże w samoobronie?
Krav maga to skuteczny sposób samoobrony, który wymaga cierpliwości, pokory i regularnych treningów. Skrupulatna praca przyniesie szereg rezultatów, od większego poczucia bezpieczeństwa aż po praktyczną umiejętność obrony siebie i bliskich. Po drodze jednak można popełnić sporo błędów, które bez odpowiedniej korekty mogą się utrwalać. Jakie są najpowszechniejsze złe nawyki i jak ich unikać?