Zimowa chandra sprawia, że wiele z naszych aktywności “przenosimy w stan hibernacji”. Rzadziej pojawiamy się na siłowni, rezygnujemy z kursów językowych czy omijamy dotychczasowe treningi. Nie inaczej jest z treningami krav magi, które po nowym roku przyciągają powracające osoby. By zachęcić niezdecydowanych, wprowadzamy promocję “Magia powrotów”, która umożliwia skorzystanie z obniżki treningowej. Jakie są zasady, ile można zaoszczędzić i kto może z niej skorzystać?
Bezpieczeństwo własne i naszych najbliższych z pewnością jest dla każdego z nas priorytetem. Wychodząc z domu, zamykasz drzwi na klucz, a opuszczając auto, pilnujesz, by nie było otwarte pod Twoją nieobecność. Jednak czy umiesz rozpoznać sytuacje, które mogą eskalować do zagrożenia Twojego życia? Czy potrafisz obronić się, gdy zostaniesz zaatakowany przez silniejszego lub uzbrojonego napastnika? Krav maga zdecydowanie pomoże Ci ochronić siebie i swoich bliskich.
Każda federacja, zrzeszenie czy organizacja powinna mieć ustaloną hierarchię struktur, na czele której zasiadają najbardziej kompetentne osoby. Nie inaczej jest w przypadku nauczania krav magi, która zrzeszona jest pod egidą Krav Maga Global. Czym jest Krav Maga Global, dlaczego została powołana i kto jest jej szefem? Jaką rolę odgrywa KMG wśród instruktorów i szkół krav magi? Czy we współczesnych realiach Krav Maga Global realnie dba o standardy nauczania samoobrony?
Kask do krav magi to jeden z nieobowiązkowych elementów wyposażenia kravera. “Nieobowiązkowy” nie oznacza “zbędny” – wręcz przeciwnie, bardzo dobrze jest posiadać taki kask dla własnego bezpieczeństwa. Jednak jak w przypadku rękawic, tak i tutaj można spotkać się z różnymi rodzajami kasków. Dlaczego warto jest stosować kask podczas zajęć krav magi? Który z nich sprawdzi się najlepiej podczas zajęć z samoobrony, a których modeli lepiej nie kupować?
Krav maga to niezwykle skuteczna sztuka samoobrony, która bazuje na technikach bliskiego kontaktu. Znajdziemy w niej elementy jiu-jitsu, boksu, kickboxingu, muay thai i szeregu innych sztuk walk. Oznacza to, że na zajęciach będą wyprowadzane kopnięcia – w dużej mierze niskie. Aby zadbać o bezpieczeństwo uczestników zajęć, stosowane są rozmaite sposoby zabezpieczeń. Jednym z nich jest suspensorium, zwane też suspensorem. Co to jest i jak dobrać odpowiedni wariant suspensora?
Krav maga to aktualnie jeden z najpopularniejszych systemów samoobrony na świecie. Dzieje się tak za sprawą wyjątkowej skuteczności oraz uniwersalności systemu. Na zajęcia może uczęszczać każda osoba, bez względu na wiek i płeć, dzięki czemu zarówno starsi, jak i młodsi mogą skutecznie się bronić. Jednym z miejsc funkcjonowania Akademii Obrony Saggita jest Świdnica, dzięki czemu już dziś możesz zapisać się na kurs samoobrony!
Zajęcia z krav magi cieszą się coraz większą popularnością wśród różnych grup, bez względu na wiek, płeć czy styl życia. To sprawia, że wiele osób decyduje się na otwarcie własnej działalności lub podjęcie pracy jako instruktor krav magi. Jednak jak w każdej branży, tak i tu trzeba być świadomym odpowiedzialności, obowiązków i wymagań względem przyszłych instruktorów. Jak zostać instruktorem krav magi? Ile lat doświadczenia potrzebujesz? Ile zarabia instruktor krav magi? Czy wymagane jest zaświadczenie o niekaralności? Na te i inne pytania odpowiadamy poniżej!
Wrocław to trzecie najbardziej ludne miasto w Polsce, a zarazem jedno z głównych miast akademickich. Nic więc dziwnego, że znajdziemy tutaj liczne atrakcje, a życie rozrywkowe tętni zarówno za dnia, jak i w nocy. Niestety, nie każdy powrót z imprezy czy spacer po mieście kończy się szczęśliwie. Zawsze istnieje ryzyko, że padniesz ofiarą napaści lub rozboju, a wtedy lepiej znać skuteczne techniki samoobrony. Aby zwiększyć bezpieczeństwo swoje i swoich bliskich, warto zapisać się na kurs krav magi we Wrocławiu i trenować pod okiem profesjonalistów.
Zajęcia krav magi z roku na rok cieszą się coraz większym zainteresowaniem. Taka forma samoobrony jest chętnie wybierana nie tylko wśród dorosłych, ale także młodzieży. Coraz częściej też pojawiają się zapytania od rodziców, którzy chcą zapisać swoje pociechy na krav magę dla najmłodszych. Wielu z nich zadaje sobie pytanie: czy krav maga jest odpowiednia dla dzieci? Dziś skupimy się na zajęciach dedykowanych najmłodszym uczestnikom i przybliżymy, jak wygląda nauka samoobrony wśród dzieci w wieku szkolnym.
Jednym ze stałych elementów krav magi jest moduł sparingowy, czyli ćwiczenia bazujące na wyprowadzaniu ciosów. Początkowo kierowane są one w stronę tarcz, by po pewnym czasie tworzyć sytuacje sparingowe pomiędzy kursantami. Nieodłącznym elementem tych zajęć są rękawice bokserskie oraz rękawice grapplingowe, czyli tzw. piąstkówki. W swojej budowie nie różnią się niczym od tych spotykanych w ringu czy w oktagonie. Podstawą udanego treningu bez kontuzji jest odpowiedni dobór rękawic do krav magi.
- « Poprzednie
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- Następne »